如何挽回恐惧性依恋 恐惧型依恋冷暴力

如何挽回女朋友？

情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现得越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等就是情绪在身体动作上的反应。生理反应是情绪存在的必要条件，为了证明这一点，心理学家给那些不会产生恐惧和回避行为的心理病态者注射了肾上腺素，结果这些心理病态者在注射了肾上腺素之后和正常人一样产生了恐惧，学会了回避任务。

情感也是一样，比如没有性欲当然不会有爱情，而当人吃了春药以后，伴随着性欲的旺盛，一见钟情的可能性也就会随之加大了。所以，由不同的药物刺激引发的行为过程也表明了，情绪和情感显然是有区别的两种不尽一致的心理生理过程。情感不仅仅指人的喜怒哀乐，而且是泛指人的一切感官的、机体的、心理的以及精神的感受。

「当时分手的原因，回想起来很可笑，我老怪他不够爱我!但我忘记当初爱上他就是因为他的老实、木讷让我很安心!」分手后，你总想起前任的好，发现那些吵架的原因、争执不让步的点，和你们共同拥有的回忆和感情比起来，全是微不足道的小事。那么，分手想复合可行吗？今天我给大家分享8种方法带你一步步重新赢回前任的心。
首先，分手想复合，短暂完全不联络是必要的。特别是分手时吵得不可开交、情绪上来说了难听的话、撕破脸、有一方不想放手而紧迫盯人造成彼此关系紧张等，以上这些都需要时间来冷静情绪、冲淡你们之间的紧张感、淡化冲突，这种暂停休止符是分手想复和必要的。重点是要多久才能联络？这必须看你们当初分手时冲突是大是小，如果难听的话都说尽了，甚至出现伤害彼此的行为，那么3个月到半年，甚至一两年都可能。如果只是小冲突，3个月不联络就算太长了！
其次，分手想复合，心态重整很重要。如果你在乎这段感情，而对方很可能就是你这辈子的真爱，那么请你卸除对于复合的信息，别总怀疑！就保留以下三种心态！曾经失去当然可以再度拥有。虽然你想复合，但你不需要过度卑微，你只需要做原本的自己好好爱人，也够格被爱。对于复合的速度，不要得失心太重。
接着，分手想复合，卸除戒心是关键。给彼此时间冷静了、想清楚自己的心意、心态也重整了！那么，我们要怎么重启联络呢？切记复合第一步「卸除戒心」是关键，而第一封简讯怎么发很重要！但如果你们分手后感觉藕断丝连、彼此都还放不下，就请你直接跳到第⑤点啦！关于卸除戒心的第一封信息，自然而然的联络是重点！好比：年节祝福、问候、天气变化的关心、简单的嘘寒问暖。以上都是进可攻退可守的话题，切记不要发的太长，会让人太有压力！

还有，分手想复合，对方一开始冷淡没关系。你发出第一则信息，而对方回应了，想先恭喜你！虽然你可能会说：「他回的很简短！」「他感觉好冷淡！我是不是没机会了？」当然不是！请不用过度放大对方为什么跟你不同调、是不是有别人、是不是根本完全不可能喜欢上我！请你务必摆脱这些负面念头，往往自己想太多才是搞砸一切的源头。请务必放慢步调(对方慢你也得慢)、允许对方冷淡(至少他没消失)、允许对方拒绝你的邀约或提议(至少他是拒绝而不是切断)，切记这是一段重新即将开始的感情，一开始的冷淡都比完全从人生中删除好。

最后，分手后复合只是「遇到真爱的选项之一」，让自己在心态上从容一些，才能更有自信地展现魅力！重温共同时光、情感，适度地表达喜欢，接受好朋友这个选项，这些都是让你重新赢回前任心的方法。但要记住，重启感情的关键在于自己的心态和行动，不要过度追求结果，让自己和对方都有足够的时间和空间，相信自己的感情，也相信对方的心意。

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如何挽回女朋友？

分手后的初次联系

1举止得体。

再次见面时一定要礼貌相待，言谈举止热情得体，这样会促使他记起你的优点，同时也向他证明你已经走出了分手的阴影。
如果你粗鲁甚至是暴躁的对待他，只会让你显得很不成熟，他也会庆幸还好分手了。

2以实质话题开始。

当你决定和前任联系时，可以给他发一些或聊一些有实质内容的话题。分开一个月后的初次见面要在舒适的氛围中进行，不要造成彼此的尴尬。
比如，你可以说“某部电影有续集了，我知道你很喜欢第一部，一看到这个就想要告诉你一声。”或者“今天在电台里听到了你最喜欢的那首歌，让我想起了你，只是想让你知道，我很喜欢。”

提起旧日的幸福时光。能再次随意的畅谈后，你可以不经意地提起之前美妙的回忆，让他想起这段恋情美好的一面。
如“我刚看到某个餐厅的广告了，你还记得我们去过那而且还点了甜点吗？它至今仍是我的最爱。”

4表现成他喜欢的样子。

分手后的初次见面，你可以表现的和以往不同，表现成他喜欢的样子才更有可能

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