所以，我将整理昨晚的视频内容整理成文字，希望可以帮助到你！
什么是微笑抑郁症
微笑抑郁症，也被称为秘密抑郁症，是一种隐藏的抑郁症形式。
在这种状况下，个体可能看起来对外界充满活力，总是带着笑容，
看似生活愉快，但实际上，他们内心可能正在经历深深的痛苦和抑郁。
这类人往往极力掩饰他们的内心痛苦，尽可能表现得积极乐观，
因此，他们的抑郁症常常被忽视，他们也很少寻求帮助。
表面上的快乐行为往往只是一种应对策略，
这使得外人很难发现他们实际上正在经历的挣扎。
对于微笑抑郁症的理解非常重要，因为早期识别和治疗抑郁症可以显著改善病情。
如果你或你身边的人有这种现象，
建议寻求专业的心理辅导或心理咨询，以获取适当的支持和帮助。
很多时候，我们相信科学，也相信灵性的共时性，瑞士心理学家卡尔荣格是著名精神分析专家,分析心理学的创始人。
作为西方心理学代表人物，荣格是最早认识并欣赏东方佛教的心理学本质及其价值的人。
他吸纳东方佛教精神思想并融于自己的心理学思想中。
而这些东方的宗教思想也融合了西方的哲学观点。
古希腊哲学中说宇宙是由火、水、土和风(或气)4个最基本的物质构成的。
同时也是我们身体的一部分。因此在古典医疗占星中会一直提及这四大元素。
占星学的元素是身体与心理功能的组成原件，
元素存在天然物质中，如香草植物、宝石和食物。同时，也存在于我们的身体。
如果你学习过医学或心理学，应该对4种体液说也早有耳闻。这个颇负盛名的四体液学说是古典医生希波克拉底与盖伦著作的基础。
除了心理测试以外，从星盘中也能查到。
首先，打开自己的星盘，
然后，找到日月水金火木土天海冥10个行星的星座+上升星座，11星座的占比各有多少?
【星芒带你学占星】入门基础知识99课（3）——原来看盘这样简单，有人不知道我真的会伤心
经过上方的统计，便可以得知自己的元素占比，占比最高的元素将主导性格特质!
由于土元素和水元素都是内向、被动的元素，容易内耗。
这两个元素突出的人，需要多关注自己的情绪问题、心理状态。
但是两者区别还是较大，水元素重的人会将情绪通过情感抒发，
比如巨蟹能量重的人就是易燃易爆的不定时炸弹!
当情绪到达顶峰说生气就生气了。
而土元素重的人喜欢独自消化情绪，和外界断联，
一方面是逞强，觉得自己可以忍耐，
另一方面是反应缓慢，容易畏缩。
以上是古典占星中行星的先天尊贵中落陷与弱的状态。
土星属性冷、干，容易使状态里延缓、阻塞，使身体功能发挥不佳，导致慢性病，象征着硬化、阻碍和心理痛苦。土星是限制者及阻挡者，容易抑制事物的生长。
月亮属性湿、冷，与营养吸收与存储有关，主宰体内体液循环和水的盈亏，象征着情绪、内心需求和恐惧。所以，当体液或者水过剩或者不足，会引起情绪变化。
第三步
找到你星盘你的第6宫，这是我们的健康宫，是我们的生活习惯、为他人服务、劳碌与承担义务、容易损耗的地方、容易感受到压榨和疲劳的地方。
6宫主、6宫内行星被刑克严重的话，容易导致健康问题发生。如果6宫主还是上面说的月亮及土星配置，那就更需要关注你的心理健康了。
总结
1. 分析元素占比，土元素及水元素过多时，请关注内在心灵。
2. 观察月亮与土星的星座，落陷及弱的话，请多关注这两颗行星能量的释放。
3. 观察健康宫6宫的状态。
PS:象不单论，不要因为自己有某一个征象而大惊小怪，星盘的征象需要结合星座、行星、相位、宫位以及流年来综合分析推断，你可以当做防微杜渐的工具，早发现，早预防，早治疗，最终还是需要寻求专业的心理咨询师以及医生的帮助。
- 调整沟通方式，不善言辞可以通过手机通讯方式、写信件、交换日记等方式沟通。
- 增加运动机会，多出汗，让体内分泌多巴胺，转化、提升能量。
- 星盘中没有有利征象时，找身边有这些能量的人来支持自己度过困境。比如你的星盘缺乏火元素，那就靠近火元素多的朋友呀!
以上是关于“微笑抑郁症”的内容分享，想了解更多星座、心理学内容，记得关注[星座塔罗说]
你有什么想分享的心里话、心情，欢迎在评论区留言!
我们下期见~
本文参考书目：
《古典医学占星》奥斯卡.霍夫曼著 李小祺译
《解牌技巧-高阶占星学》戴鹏飞 编著
《活出你自己》雨路著
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