进博会上的减肥人士福音 减脂神器进博会首秀

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手撕鸡胸肉怎么做好吃窍门

减肥人士的嘴馋福音，手撕鸡胸肉，怎么吃都不怕胖，之所以说手撕鸡胸肉是嘴馋的福音，是因为鸡胸肉的热量低，就算白水煮，也不会像白水煮青菜那么淡而无味，营养专家称：热量再低的食物，都不要贪量，研究显示，当食物分量越大，就会吃的更多，说怎么吃都不胖，是针对易瘦体质的人，针对易胖体质的人并不是怎么吃都不胖。

世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。

事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？

世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一旦身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。

看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。

接下来了问题是：我还有救吗？

经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。

那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。

世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。

减肥人士的嘴馋福音，手撕鸡胸肉，怎么吃都不怕胖

做法：锅里放水，然后加入适量的食盐，姜片，煮10--15分钟，撕成细丝，然后拌入橄榄油、食盐、黑胡椒粉，搅拌均匀，放入烤箱10分钟，不断翻烤，火候从150°递减，以免烤糊，凉透，放入密封好的罐中保存，味道不错热量还低。但是营养学家对这以现象做过实验，因其反复烤制，烤制后的热量并不低，易胖体质的人吃了还是会发胖。

经常听到高脂饮食会让人变胖的言论，时间长了，人们潜意识里就在规避脂肪，但是即便是全都换成低脂食品，肥胖还在继续。

科学研究发现一个怪象：有减脂长期经历的人，通通都是越减越胖，为什么？原因就是易胖体质！

世界卫生组织（WHO）曾希望到2025年，全球肥胖水平不会较2010年出现上升。但这项研究预计，达成世卫组织这一控制目标的几率“接近于零”。

研究称，如果现下这种趋势持续下去，那么到2025年，全球男性肥胖率将达到18%，女性肥胖率将超过21%，而同期男性和女性的严重肥胖率将分别超过6%和9%。(减肥人士的嘴馋福音，手撕鸡胸肉，怎么吃都不怕胖).

0糖0脂0卡饮料宣传语

近几年以来，市场上出来了很多的无糖无卡零脂肪的食品，成为了广大减肥人士的福音，很多人因为减肥的原因，许多的东西都没有办法吃，像烧烤，奶茶，饮料，零食就是很多人减肥路上的最大障碍，毕竟很多食物都是高热量高脂肪的，吃了之后不会保持不变，甚至还会增肥。

再加上现在的人大多数都坐在办公室里面工作，工作量大且时间安排满，根本没有多余的时间进行锻炼，于是在我们国家很多人都出现了肥胖的趋势，而商家也是看中了这一点，生产出零糖零卡零脂肪的饮品食物，来满足消费者的需求。

但实际上，很多的零糖零卡零脂肪的食物并非就真的是完全不含有，更多的时候是因为它其中能量脂肪糖的含量达到一定量之后，就可以看作是不含有，但其实每种都还是还有一点的。那么很多人就会认为，含的很少就可以看作不含，达到的效果还是一样的，其实不是，例如在饮料中，我们看到是零糖，但是在喝的时候我们是可以尝到甜味的，而这种甜味是食品添加剂甜味剂导致，虽然它不会导致肥胖，但是当我们的大脑感受到甜味的时候，反而会增强的真正甜味的渴望，从而增加了对甜食的摄取，这样不仅没有达到减肥的目的，反而极大可能会增肥。

所以说，我们减肥不能够单单只靠吃低热量的食物或者是节食来进行，甚至有些更为严重的会选择不吃主食，这样的减肥方式其实是对身体的一种伤害，严重的还会导致厌食症。正确的减肥方式应该是合理搭配饮食，保证营养均衡，同时要加强锻炼，将我们多余的热量消耗掉，这样才可以更好的减肥，也是长久的减肥方式，毕竟我们不可能一辈子都不吃饭，找到长久合理的方法才可以事半功倍！