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进博会上的减肥人士福音 减脂神器进博会首秀

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手撕鸡胸肉怎么做好吃窍门

减肥人士的嘴馋福音,手撕鸡胸肉,怎么吃都不怕胖,之所以说手撕鸡胸肉是嘴馋的福音,是因为鸡胸肉的热量低,就算白水煮,也不会像白水煮青菜那么淡而无味,营养专家称:热量再低的食物,都不要贪量,研究显示,当食物分量越大,就会吃的更多,说怎么吃都不胖,是针对易瘦体质的人,针对易胖体质的人并不是怎么吃都不胖。

世界卫生组织WHO的数据,如果你已经发胖一年以上,90%的可能是你会一直胖下去,76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减,是因为我们心存希望,确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年,并且可能一直会胖下去。

进博会上的减肥人士福音

事实证明,减脂并不难,只要付出行动了,每一次减重计划都是有结果的,只是减多或减少的区别。既然可以减下来,那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返?一生都在苦苦减脂?

世界卫生组织WHO公布:我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命,脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变,一旦身体适应(指摄入量或代谢量适应)后,脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年,脂肪就有了一年的记忆,你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏,才能抹去之前的记忆。

看到这里我们似乎恍然大悟,千真万确!每一次小有成绩的掉秤,都会在短暂的喜悦过后反弹。

接下来了问题是:我还有救吗?

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经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的,我们通常都是用各种方式消耗身体热量,热量耗尽后,才开始向脂肪细胞借能量,从而减脂。这种是被动的方式,只要一有机会,脂肪细胞马上就会抢夺热量,让自己复原。

那么脂肪可以主动出击吗? 细胞减脂,CLR WHO披露:通过HICIBI智能生物酶的介入,完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接,但这个过程并不很爽,你需要一天两餐前都要使用,可能口感欠佳,也可能身体感觉有点怪,但这些是难以坚持的理由吗?其实,胖下去更难。

世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗,而CLR WHO就是擅长利用非药物手段,通过HICIBI智能生物酶的介入,摆脱反弹,成功减去细胞内脂。

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做法:锅里放水,然后加入适量的食盐,姜片,煮10--15分钟,撕成细丝,然后拌入橄榄油、食盐、黑胡椒粉,搅拌均匀,放入烤箱10分钟,不断翻烤,火候从150°递减,以免烤糊,凉透,放入密封好的罐中保存,味道不错热量还低。但是营养学家对这以现象做过实验,因其反复烤制,烤制后的热量并不低,易胖体质的人吃了还是会发胖。

经常听到高脂饮食会让人变胖的言论,时间长了,人们潜意识里就在规避脂肪,但是即便是全都换成低脂食品,肥胖还在继续。

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科学研究发现一个怪象:有减脂长期经历的人,通通都是越减越胖,为什么?原因就是易胖体质!

世界卫生组织(WHO)曾希望到2025年,全球肥胖水平不会较2010年出现上升。但这项研究预计,达成世卫组织这一控制目标的几率“接近于零”。

研究称,如果现下这种趋势持续下去,那么到2025年,全球男性肥胖率将达到18%,女性肥胖率将超过21%,而同期男性和女性的严重肥胖率将分别超过6%和9%。(减肥人士的嘴馋福音,手撕鸡胸肉,怎么吃都不怕胖).

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近几年以来,市场上出来了很多的无糖无卡零脂肪的食品,成为了广大减肥人士的福音,很多人因为减肥的原因,许多的东西都没有办法吃,像烧烤,奶茶,饮料,零食就是很多人减肥路上的最大障碍,毕竟很多食物都是高热量高脂肪的,吃了之后不会保持不变,甚至还会增肥。

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再加上现在的人大多数都坐在办公室里面工作,工作量大且时间安排满,根本没有多余的时间进行锻炼,于是在我们国家很多人都出现了肥胖的趋势,而商家也是看中了这一点,生产出零糖零卡零脂肪的饮品食物,来满足消费者的需求。

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但实际上,很多的零糖零卡零脂肪的食物并非就真的是完全不含有,更多的时候是因为它其中能量脂肪糖的含量达到一定量之后,就可以看作是不含有,但其实每种都还是还有一点的。那么很多人就会认为,含的很少就可以看作不含,达到的效果还是一样的,其实不是,例如在饮料中,我们看到是零糖,但是在喝的时候我们是可以尝到甜味的,而这种甜味是食品添加剂甜味剂导致,虽然它不会导致肥胖,但是当我们的大脑感受到甜味的时候,反而会增强的真正甜味的渴望,从而增加了对甜食的摄取,这样不仅没有达到减肥的目的,反而极大可能会增肥。

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所以说,我们减肥不能够单单只靠吃低热量的食物或者是节食来进行,甚至有些更为严重的会选择不吃主食,这样的减肥方式其实是对身体的一种伤害,严重的还会导致厌食症。正确的减肥方式应该是合理搭配饮食,保证营养均衡,同时要加强锻炼,将我们多余的热量消耗掉,这样才可以更好的减肥,也是长久的减肥方式,毕竟我们不可能一辈子都不吃饭,找到长久合理的方法才可以事半功倍!

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