生完孩子怎么减肥 生完孩子怎么减肥,不影响孩子吃奶

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生完娃过多久能减肥，在伤口长好的前提下以减肥为目的的运动训练对于顺产的妈妈一般建议产后2个月以后可以开始恢复运动如果是剖宫产可以在3个月以后逐渐恢复运动但是2个月以后可以先开始多散步。生完孩子后如何减肥，帮助子宫恢复；薏米是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。

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