减肥茶效果减肥茶效果好还是减肥果效果好,众所周知市面上卖的减肥茶不管是“然无副作用”还是“中药有益健康”大都不靠谱所以还是自制中药减肥茶比较实用效果也会更好。那么减肥茶到底应该怎么做呢?今我们，减肥茶。
喝减肥茶真的可以减肥吗?对身体有啥危害没有?
减肥茶指的是一些以茶作为饮料来源，加入了一些可能有减重作用的植物提取物，希望起到减肥的作用，但是实际上有没有作用，很难辨别，即使是有，也非常小，特别是一些减肥茶里面会加入违禁成分，更多的是为了让你少吃，所以单靠和减肥茶是达不到减肥的目的
喝减肥茶真的可以减肥吗?对身体有啥危害没有?
您好，减肥茶的作用效果其实只是一时的，大部分的减肥药都会有很大的反弹作用，服用过多的话，还会对身体产生危害，建议还是不要服用减肥药，可以通过控制饮食，合理运动长久坚持来改善体形，另外瑜伽和有氧操可以很好的帮助塑造体形，但是这些都是需要长期坚持的，不能半途而废。另外就是一定要合理的控制饮食，制定健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。减少高热量食物的摄入，尽量可以吃的清淡一点，控制自己的饭量。
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